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La mejor postura para dormir y evitar el dolor de espalda, dolor de cervicales, lumbago, etc, es la postura lateral. De esta manera las presiones concentradas: hombros, caderas… quedan absorbidas por los colchones de REM Santander.
Lo que generan estas presiones en nuestro cuerpo son las posturas de defensa, es decir, si tu colchón actual no está preparado para tener la estabilidad que buscamos, el cuerpo genera malas posturas para aliviar dicha presión. Rotaciones que van generando discopatías. Si estabilizamos la columna, eliminamos la presión y la repartimos, la postura sería correcta como cuando estamos de pie. Además hidratamos los discos porque no tenemos la columna estrangulada con malas posturas. De ahí la importancia de cuidar la columna.